健康保険の特典で、スポーツジムに行ってみました。
やっぱり基礎体力をつけなくちゃね、という気持ちでまずはいろいろな器具を使ってトレーニングから。
初回ということでトレーナーさんをつけて自分のメニューを作っていきます。
実は私、アルバイト時代にペットボトル２Lケース６本セットケースを２セット（24kg）同時に運ぶことができるぐらい力仕事には自信がありまして、様々なトレーニング器具のウエイトは重めの設定でOKかな？って思っていました。
ところが、背筋を鍛えるマシーンだと意外と持ち上がらない！女性平均のウエイト設定でも全然持ち上がらないのです。
別のマシーンだったら、もしかしたら…。と淡い期待をしていたのですが、これまたびっくりするほど持ち上がらない。二の腕、腹筋、ふとももの筋肉、脇腹の筋肉、全滅。
結局、すべてのメニューは女性平均よりも少し軽めに設定してもらい、軽々とできるようになったら負荷を挙げていくということにしました。
ショックです。
あの力はいったいどこから出てきていたのか。お金が絡まないと力を発揮しない筋肉があるのでしょうか…。